Mindful Ridning™ hemstudieprogram: En praktisk guide i mindful ridning™ genom mindfulness hjälper dig att utveckla en ridning där hästen känner sig fri, sedd och trygg. Genom en äkta relation och connection med hästen som du tar med upp på hästryggen, utvecklar du en ridning genom närvaro, energi, känsla, balans och harmoni. Rid genom andetaget - en tanke, ett andetag i taget.
 
Hjälperna är lätta från början genom Feeling of Touch, utan traditionella tryck- och eftergift metoder eller negativ förstärkning. Mindful Ridning™ handlar om Mind, Body Spirit och att rida genom inbjudan, inte press, där hästen vill delta frivilligt. Det är baserat på bettlös ridning men fungerar även för dig som rider med bett.
 
En energibaserad ridning där kommunikationen blir ett samtal istället för instruktioner. Det handlar om att vara här och nu, att möta hästen i balans och att bygga en relation i ridningen som växer ur ömsesidighet. Hemstudiematerialet innehåller:
 
Workbook och PDF:er med mindfulness ridövningar
Reflektioner och journal för att fördjupa din närvaro
Tips och problemlösning för vanliga utmaningar
Praktiska idèer
Mindmaps
Checklista
Grundrörelserna i mindful ridning för balans och lätthet
Ljudfiler som guidar dig i närvaro och connection
 
Allt är skapat för att hjälpa dig att bli en medveten och balanserad ryttare i kontakt med hästen från sinne till kropp. En ryttare som bygger relation före teknik, och som låter ridningen bli en förlängning av den tysta dialogen mellan två själar i samstämmighet. Utveckla din intuition, närvaro och medvetenhet.
 
Intropris – cirka 40 procent rabatt!
Just nu får du hela guiden till intropris. Det är din möjlighet att börja din resa in i mindful ridning™ och skapa en djupare, mjukare och mer autentisk relation och ridning med din häst.
 
Välkommen att ta första steget in i en ridning som bygger på närvaro, energi, balans, känsla och äkta connection.
 
12 st pdf-filer och workbook som kan skrivas ut eller läsas på mobil, en medveten resa i kontakt med hästen.
 
Skapad av: Anneli Westlund
Språk: Svenska
© 2026 Dancing With Horses AB
All rights reserved.